こんばんは～ 今回も引き続きダイエット記事で～す！ まあまだ減量始まって2,3日とかなんですけど大まかに僕の減量中の食事についてまとめていこうかなと思います。 一日の食事（多少変動はします） 一食目 オートミール60g、全卵2個、お茶漬けの素 二食目 …

こんばんは！ タイトルに始動とあるのですがまあ実は名前を変えただけなんですよね なんか前の名前はあまり気に入らなかったので思い切っちゃいました（笑） というのも自分はひとまず増量が終わって3月から減量に入ることにしたので気合の入れ直しという面…